Ароматерапия

Ароматерапия

Ароматерапия – это область знаний о методах и формах воздействия на организм летучих ароматных веществ, получаемых преимущественно из разных частей растений с применением различных физических и физико-химических методов. Проще говоря, ароматерапия – это использование в качестве лекарства различных запахов. Иногда ароматерапию называют лечением без лекарств, применением натуральных эфирных масел в медицинских целях. Сейчас - время возрождения многих способов натурального лечения, и фитотерапия - лечение растениями - и ее ветвь ароматерапия, становятся все более популярны. Эта методика предназначена для тех, кто избегает лекарств и хочет излечить болезни духа и тела, применяя природные средства.

История ароматерапии.

Ароматерапия – в соответствии с одним из определений, приводимых в энциклопедиях – это использование в качестве лекарства различных запахов. Впервые это определение было введено в обиход французским доктором Гаттефоссе в начале прошлого века. Началом же практической ароматерапии можно считать сожжение различных видов растений и цветов в культовых обрядах.

С незапамятных времен дыму от сжигания различных ароматических и разных других растений приписывали целебные и, как следствие, мистические свойства. Всевозможные обрядовые церемонии в разных уголках Света в разные времена сопровождались таким сжиганием. И надо сказать, что наши предки были весьма разумны и обладали немалыми знаниями в этом вопросе. Среди множества растений они выделяли те, которые при сожжении дают дымы с терапевтическими свойствами. Наряду с этим растения с наркотически свойствами активно использовались для создания соответствующей обстановки во время различных культовых действий.

Ароматические растения и экстракты пользовались вниманием во времена всех великих древних цивилизаций – от Вавилона и Персии на Среднем Востоке до Индии и Китая. Древний Египет был империей, где очень широко применялись благовония. Египтяне использовали их в целях от парфюмерных до бальзамирования умерших. Например, в сосудах из гробницы Тутанхамона находились смолы, которые до наших дней не утратили свой запах, хотя намного более 3000 лет. Спустя века древние греки и римляне массово использовали эфирные масла, помимо медицины и религии, также и в банях.

История развития человечества позволила обеспечить преемственность знаний от народа к народу и от эпохи к эпохе. Так, греческие врачи, проходившие службу в римской армии, принесли эти знания во все страны, где была римская армия. А во времена упадка Римской империи эти знания распространились по всей Европе и достигли Азии.

Арабские ученые не только восприняли эти знания, но и значительно продвинулись, как в их развитии, так и в развитии технологий производства ароматических веществ. Багдад стал на долгие годы центром производства и основным поставщиком продуктов переработки розового сырья. Причем, экспорт розовой воды осуществлялся даже в Индию.

Крестовые походы крестоносцев открыли Европу арабским благовониям. Но из-за их труднодоступности европейцы для приготовления эфирных масел использовали, в основном, местное средиземноморское сырье. В это время основными ароматическими растениями Европы стали розмарин и лаванда.

Среди европейцев пальму первенство в деле производства и использования ароматических веществ удерживали французы. Именно во Франции сформировались основы современного парфюмерного производства. Кроме того, именно французы развивали и терапевтическое применение эфирных масел. Наконец, сам термин «ароматерапия» был введен в обиход в 1937 году французским химиком Рене Гаттефоссе.

Эфирные масла

В растениях, обладающих резкими пряными запахами, ещё в давние времена были обнаружены драгоценнейшие вещества – эфирные масла, а в дальнейшем были разработаны способы для их выработки из цветков, листьев, семян и коры растений.

С одной стороны, эфирные масла действуют как биологически активные вещества, а с другой стороны, они представляют собой аккумулированную энергию природы и могут воздействовать на самочувствие человека, влияя на его тонкие энергетические слои. Поэтому обоняние может быть чрезвычайно важным каналом, так как воздействие его оказывается непосредственно на подсознание, а следовательно – на чувства человека, формирует его мышление и поведение.

Изучение химического состава эфирных масел позволило установить корреляцию между составом и терапевтическим воздействием определённых веществ. Так, было установлено, что:

• Фенолы: карвакрол, тимол и эвгенол — являются чрезвычайно сильными антибактериальными веществами

• Коричный альдегид — такой же сильный, как и упомянутые фенолы (используются в качестве противоинфекционных средств)

• Широкий спектр активности монотерпенолов: линалоол, терпинеол, гераниол, туйанол и ментол — являются эффективными и полезными средствами в борьбе с бактериальными инфекциями.

• Сесквитерпенолы: каротол и виридифлорол — являются очень сильными противоинфекционными веществами.

• Альдегиды: цитраль, цитронеллаль и куминаль — являются важными антибактериальными веществами.

• Кетоны: вербенон, туйон, камфара, пинокамфон, криптон, фенхон, ментон, пиперитон и карвон — эффективны при инфекциях, сопровождаемых слизистыми выделениями.

• Оксиды: особенно 1,8-цинеол — являются важной противоинфекционной молекулой и средством, тонизирующим лимфатическую систему.

• Тимол, карвакрол и эвгенол хорошо известны как мощные противогрибковые вещества

Научная дисциплина — аромакология — внесла значительный вклад в наше понимание свойств эфирных масел в возможность их применения в фармацевтической практике. Она основана на научных исследованиях психологических эффектов, вызываемых некоторыми ароматическими веществами, особо подчеркивая психологическое восприятие ароматов. Аромакология — это наука о влиянии ароматов на психологию человека. Термины «ароматерапия» и «аромакология» часто используются для дифференциации науки, исследований и теории (аромакология) от практического применения эфирных масел клиницистами и ароматерапевтами (ароматерапия).

К настоящему времени, учитывая развитие парфюмерной химии, которая научилась имитировать ароматы концентрированных летучих веществ, получаемых из растений, термин «эфирные масла» в ряде случаев стали некорректно переносить и на искусственные или синтетические продукты (ароматизаторы), созданные в химических лабораториях, и натуральные, которые получают физическими методами из растений.

В английском языке для того, чтобы одно понятие не подменялось другим имеются специальные обозначения. Термин «Essential oils» используется для обозначения натуральных эфирных масел. Искусственно созданные эфирные масла называют «Fragrances oils» («Ароматические масла», то есть ароматизаторы). В русском языке для этих продуктов недобросовестные продавцы иногда используют один термин — «эфирные масла», что порождает не только путаницу, но может серьезно навредить здоровью во время ароматерапевтической практики. Искусственно созданные «эфирные масла» по химическому составу обычно не имеют ничего общего с натуральными. Их роднит исключительно аромат.

Интересно (!) Чтобы отличить натуральные масла от искусственных ароматизаторов введено правило: все натуральные эфирные масла должны иметь ботаническое название растения, из которого оно получено. Например, если в названии эфирного масла написано: «эфирное масло розмарина», это, возможно, означает, что данный продукт искусственного происхождения. Натуральное эфирное масло розмарина должно обозначаться следующим образом: Эфирное масло розмарина (Rosmarinus officinalis), где в скобках указано ботаническое название растения, из которого оно получено.

В настоящее время эфирные масла широко используются для сохранения здоровья и предотвращения различных заболеваний. Но, как и везде необходимо строго придерживаться правил применения этих веществ, дабы не навредить себе. Наиболее распространенная ошибка - это самолечение, когда человек не вполне представляет себе ни механизма воздействия вещества на организм ни возможные риски и их последствия. Поэтому ароматические вещества, являясь действенным и эффективным инструментом для сохранения здоровья человека, полностью могут раскрыть все свои чудодейственные свойства только в руках профессионала.

Из различных методов и способов использования эфирных масел мы остановимся на их применении в массаже.

Аромамассаж

Широко известным применением ароматических масел является использование их при массаже. Прежде чем нанести масло на кожу, его необходимо разбавить, т.е. взять некоторую основу и добавить его в нее. Лучше в качестве основы использовать чистые растительные масла, например, кокосовое или из абрикосовых косточек. Если кожа сужая, то следует добавить масло авокадо из расчета 1 часть масла авокадо и 9 частей смеси основы и ароматического масла.

Соотношение же основы, которую называют «транспортным маслом», и эфирного масла должно составлять примерно 1 часть эфирного масла и 5 частей растительного (основы). Часто рекомендуемым соотношением является: 8-10 капель эфирного масла или композиции эфирных масел (при этом нужно убедиться, что они не вызывают сенсибилизацию кожи) и

1 унция транспортного масла, например миндального. Проще можно сказать, что на одну чайную ложку основы необходимо добавить одну каплю ароматического масла.

При наружном применении эфирные масла имеют преимущества перед другими препаратами за счет того, что они оказывают омолаживающее, регенерирующее и антибактериальное действие:

Массаж с применением ароматических масел способен не только значительно повысить действенность собственно массажа, но и изменить эмоциональное состояние и снять психологическое напряжение пациента.

Аромассаж приносит положительные результаты при заболеваниях различных органов и систем человеческого организма. Специально подобранные эфирные масла оказывают тонизирующее или регуляторное действие на циркуляцию крови при массаже в случае сердечно-сосудистых заболеваний. Антиспастическое и антибактериальное действие фитоэссенций при массаже спины и поясничного отдела имеют место при лечении заболеваний пищеварительного тракта и мочеполовой системы.

Особо рекомендован аромамассаж при заболеваниях нервной системы.

Ароматерапевты считают некоторые эфирные масла «регуляторами» или «адаптогенами», поскольку они имеют «модулирующие» или нормализующие свойства. Например, герань может успокоить или возбудить, в зависимости от ситуации и индивидуальных особенностей человека. Некоторые эфирные масла, такие как бергамот, мелисса или лимон могут быть седативными для нервной системы, и в то же время «поднимают дух». И наоборот, жасмин, иланг-иланг и нероли стимулируют ЦНС, но при этом снижают уровень эмоциональной напряженности.

При заболеваниях кожного покрова массаж с использованием смесей с эфирными маслами обеспечивает удаление отходов жизнедеятельности и отмерших клеток и усиливает лимфатический «дренаж» тканей.

Мышечная система — одна из самых восприимчивых к ароматерапии, так как при массаже, то есть если эфирные масла наносятся там, где они напрямую затрагивают мышцы. Другие преимущества включают в себя улучшение кровообращения, поступление свежей крови и питательных веществ и вынос продуктов жизнедеятельности; расслабление наряженных мышц, облегчение боли, усиление тока лимфы и увеличение защитных сил организма.

Ароматерапия и аромамассаж для малышей

Несмотря на доказанную практикой пользу детского массажа, тем не менее нужно помнить, что для ребенка достаточно самой маленькой дозы эфирного масла в расчете на транспортное. Перед употреблением эфирного масла следует учесть все противопоказания, проверить, нет ли у ребенка аллергической реакции на масло. Для этого совсем немного эфирного масла, разбавленного основой, наносится на ватку и смазывается небольшой участок кожи на руке ребенка. И лишь в том случае, если в течении нескольких часов не появится покраснения или раздражения, можно пользоваться маслом. Можно также дать ребенку понюхать ватку с массажным маслом и пользоваться им, если не будет негативной реакции.

Младенцам до 1 года допустимо пользоваться лишь ограниченным числом эфирных масел, к которым относятся лаванды, апельсина и чайного дерева. Для массажа и ароматических ванн для ребенка достаточно одной капельки эфирного масла, разведенного в чайной ложке оливкового либо миндального масла.