Эффект массажа - естественная восстанавливающая
сила организма, сила жизни. (Гиппократ)

Интересные факты

1. На основании научных данных о зависимости роста организма от функции осязания департамент сельского хозяйства Австралии разработал программу по свиноводству, где предписывалось регулярно массировать спины поросят. Не удивительно, что эти австралийские поросята стали расти быстрее, причем заметно быстрее - на 30%. Так что прикосновения и массаж нужны и важны всем, даже поросятам.

2. Многочисленные наблюдения ученых показали, что если человека легонько взять за кисть руки, то у него сразу же несколько замедлится ритм работы сердца и понизится кровяное давление, человек почувствует себя спокойнее. Многие отмечали, что при легких прикосновениях и поглаживаниях появляется приятное чувство комфорта и расслабленности.

3. У детей и подростков, госпитализированных по поводу расстройств психики, заметно уменьшается возбудимость и происходят положительные сдвиги в восприятии окружающей действительности, если им ежедневно хотя бы в течение короткого времени растирать спину. Связано это с тем, что ничто так позитивно не воздействует на нервную систему человека, как массаж, и регулярные поглаживания и растирания тела способны снять не только стресс и плохое настроение, но и помогают даже при более серьезных расстройствах. Массаж способствует восстановлению нормальной работы нервной системы.

4. Закупорка артерий у кроликов, получающих богатую холестерином пищу, если их регулярно ласково поглаживать, наблюдается на 60 % реже, чем у кроликов, получающих такую же пищу, но лишенных ласк. И это еще раз доказывает, что добрые прикосновения, ласковые поглаживания и массаж позитивно влияют на работу всего организма.

5. У крыс, которых в течение первых трех недель жизни ежедневно держали в руках по 15 минут, дистрофия клеток головного мозга и ухудшение памяти, обусловленные старением, были выражены в значительно меньшей степени, чем у крыс, которых в руки не брали. Подобные эксперименты наглядно и бесспорно доказывают важность прикосновений и физического контакта.

6. "Участок кожи размером с пятак содержит более 3 миллионов клеток, от 100 до 340 потовых желез, 50 нервных окончаний и около одного метра кровеносных сосудов" (Эшли Монтегю "Осязание"). И ко всему этому вы прикасаетесь просто дотронувшись до человека пальцем. А теперь представьте на сколько миллионов клеток вы воздействуете положив на человека всю ладонь... А если еще начинаете его поглаживать... В этом случае происходит стимуляция сотен и тысяч нервных окончаний, что оказывает огромное позитивное влияние на нервную систему и на работу всего организма.

7. Прикосновения имассаж нравятся даже самым крупным на Земле млекопитающим. Так, киты-горбачи, размер которых достигает 19 метров, а вес 53 тонн, несмотря на все основания бояться человека, известны склонностью выставлять из воды свои громадные головы, позволяя себя гладить и почесывать, иногда в течение нескольких часов кряду. Участники специальных экскурсий у берегов Массачусетса уверяют, что наши увесистые морские "братья" очень ласковы

СТАТИСТИКА

общая площадь кожи взрослого человека - около 2-2,5 квадратных метров, вес кожи - около 3 килограммов

Участок кожи 2 кв.см. содержит: более 3 миллионов клеток, от 100 до 300 потовых желёз, 50 нервных окончаний, около 1 метра кровеносных сосудов.

Данные научных исследований показали:

- если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление

- у детей и подростков, госпитализированных по поводу расстройств психики, заметно уменьшается возбудимость, и происходят положительные сдвиги в восприятии окружающей действительности, если им ежедневно в течение короткого времени слегка растирать спину

- 40 недоношенных детей были разделены на две равные группы. В одной группе детей ежедневно нежно поглаживали в течение 45 минут, а в другой - нет. Спустя 10 дней дети в первой группе весили на 47% больше, чем во второй, хотя и те, и другие получали одинаковое количество калорий.